热浪滚烫 午后山区易现雷阵雨

炎炎夏日(yányánxiàrì)，热浪滚烫。昨天太阳(tàiyáng)仍早早上线，全市以多云到晴的天气为主，天空中漂浮的几片云朵并(bìng)不能阻挡阳光的热情，气温迅速爬升，午后大部分乡镇(xiāngzhèn)的最高气温32℃~37℃。热量条件集聚，午间不稳定能量激增，山区的局部乡镇出现雷阵雨。

预计在副热带高压和西南气流的(de)持续控制之下，未来几天我市以多云到晴的天气为主，太阳依旧在岗(gǎng)，大部分(dàbùfèn)乡镇的最高气温维持在33℃~36℃，局部乡镇超37℃，午后热力条件较好，山区易出现分散性阵雨或雷阵雨天气，加上空气湿度(shīdù)较大，闷热感挥之不去。

白天高温，夜晚依旧暑热，大伙儿的空调(kōngtiáo)估计都要加班到后半夜。夏日消暑空调虽爽，但也不可(bùkě)贪凉，谨防“空调病(bìng)”的发生。建议大家，如果空调长时间不用，使用前最好做个(zuògè)清洗；进入空调房，要做好冷热过渡，避免大汗淋漓时立刻进入空调房，同时空调温度设置在26℃左右；空调房空气流通性不佳，要适当通风，此外使用加湿设备可增加室内湿度(shīdù)；夜间空调调节至睡眠模式，省电又(yòu)不伤身；尽量避免空调直吹，建议风向朝上，还可以在空调出风口位置安装(ānzhuāng)挡风板。

夏日天气炎热，容易出汗，市民朋友记得(dé)随时补充水分；中午到下午的高温期尽量减少户外作业，实在要(yào)出门也得做好防晒(fángshài)措施；饮食上，多吃西瓜、黄瓜、番茄这些清爽的瓜果蔬菜，既(jì)能补充维生素，又能防暑降温。

今年第2号台风“圣帕”昨天上午生成，气象部门预报称，该台风不影响我国，路径直指(zhízhǐ)日本，是否能以(néngyǐ)热带风暴强度登陆日本待定。（记者(jìzhě)陈小芬）

6月24日 多云(duōyún) 26℃～34℃

6月25日 多云(duōyún) 26℃～34℃

6月(yuè)26日 多云 27℃～34℃

6月27日 晴转多云(qíngzhuǎnduōyún) 27℃～34℃

6月28日 小雨(xiǎoyǔ)转多云 26℃～33℃

6月(yuè)29日 小雨 26℃～32℃