减肥“神药”真能“躺瘦”吗

本文转自(zhuǎnzì)【三秦都市报】； 近期，随着气温(qìwēn)攀升，西安街头巷尾满是身着清凉夏装(xiàzhuāng)的行人，减肥也成了人们热议的话题，各类减肥产品迎来销售热潮。然而，一些宣称“不(bù)(bù)节食不运动，月瘦20斤”“纯天然无副作用”的减肥产品，实则暗藏风险，正悄然威胁着消费者的健康。 在西安高新区工作的白嘉莹，一个月前在朋友圈(péngyǒuquān)看到(kàndào)一款网红减肥(jiǎnféi)胶囊的广告，被“躺着就能瘦”的宣传语吸引，抱着试试看(shìshìkàn)的心态，花费800元购买了一个疗程，可服用一周后，白嘉莹不仅出现了严重失眠(shīmián)、心悸的症状，去医院检查还发现肝功能指标异常(yìcháng)。经专业机构检测，该减肥胶囊含有国家明令禁止(mínglìngjìnzhǐ)的西布曲明。6月9日，向记者谈起这段经历，白嘉莹心有余悸地说：“本想变美，却差点把健康搭进去。” 同样(tóngyàng)深受其害的还有家住西安市莲湖区的宝妈赵心宁。今年3月，为了恢复产后身材，她在某直播平台刷到一款标着“老中医(lǎozhōngyī)独家秘方”的减肥茶(jiǎnféichá)。主播(zhǔbō)声称这款茶由荷叶、决明子等天然药材制成，不仅能快速瘦身，还能调理肠胃(chángwèi)。赵心宁下单后，按照主播推荐的剂量每天饮用。起初几天，她确实发现(fāxiàn)体重有所下降，但随之而来的是频繁(pínfán)的腹泻和腹痛。去医院就诊后，医生诊断她因过度服用刺激性泻药，导致肠道功能紊乱。赵心宁将减肥茶送检(sòngjiǎn)后发现，这款所谓的“天然减肥茶”，成分(chéngfèn)表里竟添加了未标明的酚酞，一种已被禁止(jìnzhǐ)用于减肥产品的泻药成分。当她想联系商家退款时，却发现店铺已经关闭，客服也不再回应。 6月9日下午，记者(jìzhě)通过电商平台搜索“减肥产品”，大量打着“身材急救”“传承秘方”“7天急(tiānjí)瘦”“暴瘦30斤”等宣传语的商品映入眼帘，部分商品销量过万。进入(jìnrù)店铺(diànpù)，记者发现评论区有着不少“无效果”“身体不适”等反馈。 执业药师张倩提醒消费者，购买减肥药品时应选择证照齐全的商场、药店或官方电商平台，并查看产品包装上(shàng)是否标注“蓝帽子”保健食品标识、生产许可证号等信息，切勿贪图便宜或轻信熟人推荐；购物时务必(wùbì)索要发票(fāpiào)、收据，保留产品包装、宣传页面(yèmiàn)截图及聊天记录；若服用后出现身体不适或发现产品质量问题(wèntí)，应立即(yīnglìjí)停用，及时就医，并拨打12315投诉(tóusù)热线或通过“全国12315平台”小程序在线投诉，维护自身合法权益。 注册(zhùcè)营养师王楠(wángnán)推荐了科学减肥方法：合理饮食，控制热量摄入，均衡搭配蛋白质、碳水化合物与膳食纤维；适量运动，结合自身情况选择运动方式，每周保持3-5次(cì)运动，每次30分钟以上；健康生活习惯，保证充足睡眠(shuìmián)，避免熬夜；保持心情愉悦，可通过冥想(míngxiǎng)、听音乐缓解压力，避免因情绪问题导致暴饮暴食。